白猿通背拳要论——意气力到论--武术搏击网

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白猿通背拳要论——意气力到论

wushuboji.com　　发布：2007-7-3 16:24:15　　来自：转载　　浏览：次

意者；神之使，虚灵处鹰目猿神，意到时四梢俱惊。

　　四梢者；发为血梢欲冲冠，舌为肉梢欲摧齿，牙为骨梢欲断筋，甲为筋梢欲透骨。

　　身如张弓之箭，一触即发，寻机蓄势矫若灵猿，乘隙发动恰似猛虎。

　　气者；体之能。需练养得宜，以沉心为要，心平才能练气，心静才可养气。

　　养气者；心止于脐下，气蛰于脐下，凝神寂照，日久则心定神清，神清则拳道攻防进退得宜。

　　练气者；以运使为效，以呼吸为功，以柔而刚为主旨，以刚而柔为极致。以刚柔变化为妙用。气以日积而有益，功以久练而方成。气之运使宜勤，矮桩不倦为功。推挽不动为效。肺为气之府，气乃力之君。

　　言力者不离乎气，练气者，以呼吸之功，壮扩气血，然需专心致志，渐进而持恒，气足则血旺，方得内壮之效。

　　气足以化神，血旺以化精，神必借精，精必附神，精神合一，气力乃成。

　　然神与气会，精与神聚，欲求精聚神会，非聚气不能也。

(编辑：不详)

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