截拳道出拳的一大优点是，既能打出前直拳，又能得到良好的防护。既能保护身体，又能在一拳击空的情况下迅速恢复成原先的姿势。相比之下，传统的拳法是从髋侧出拳的，这样就使这一部位暴露出来，从而易遭打击。拳头打出后，终止于身体的一侧，而另一侧，尤其是面部，在拳收回至髋部时则暴露了。从下图中可看到截拳道与传统拳法出拳的差异。就截拳道的拳法而言，手既能保护面部，也能保护身体的左右两侧。而传统拳法，仅使身体的右侧受到保护，如下图，可看到采用截拳道的拳手已完全将拳打出，而采用传统拳的拳手却仍处于在出拳过程中。
在下图一中，李小龙示范截拳道的出拳比传统拳法的出拳距离要短。显而易见，这正是他的拳头之所以打击目标快得多的原因。出拳时拳应保持竖立（即拳眼向上），而不应象传统拳法那样保持横向（拳心向下），见下图二，这将使出拳打得更远，如下图三、四所示。俯视李小龙的拳已击中对手，而对手的拳却未能触及李小龙。
